Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
786 kkal
|
Lemak: 22,77g | Prot: 37,57g | Karb: 102,40g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix, Semi-Skimmed Milk, Coffee, Rowse Honey. Makan Siang: Asda Fusilli, Coffee, Asda Extra Special Pesto Alla Genovese, Asda Hot & Spicy Chicken Breast Slices, Asda Growers Selection Cherry Tomatoes, Tesco Finest Spicy Sweetfire Baby Beetroot, Asda Chosen By You Feta Cheese. Camilan/Lainnya: Tesco Cantaloupe Melon, Aero Chocolate Mousse. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khwemani
|