Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
840 kkal
|
Lemak: 29,62g | Prot: 72,57g | Karb: 73,82g.
Makan Pagi: Apples , Eat Smart Sweet Kale Salad, Organika Enhanced Collagen Protein, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Brown Rice Cakes, Dairyland Sour Cream (18%), Costco Cottage Cheese, Silk Almond For Coffee (Hazelnut), Coffee. Makan Malam: Fried Egg without Fat, Tomatoes, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Cantaloupe Melons , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Fish. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelik-lelik
|