Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
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878 kkal
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Lemak: 29,00g | Prot: 52,48g | Karb: 100,01g.
Makan Pagi: Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Loose Protein Quäse, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Putenfleisch in Aspik, Dinkelbrötchen, Ja! Körniger Frischkäse, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Erdbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Kaffee, Milch 1,5%. Makan Malam: Mondamin Feine Speisestärke, Aldi Parmigiano Reggiano, Werder Nudel Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Panificio Italiano Veritas Bruschetta, Deutschesee Asia Garnelensalat, Cucina Getrocknete Tomaten, Schultz & König Bio Curcuma Nudeln, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Cirio Passata Rustica. Camilan/Lainnya: Intact Traubenzucker Himbeere, Mondo Italiano Grissini, Wassermelone, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Kaffee, Milch 1,5%. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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