Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1013 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 57,26g | Karb: 92,31g.
Makan Pagi: Wal-Mart Spicy Guacamole Mini Cups, Broccoli. Makan Siang: Kale, Honeysuckle White Sweet Italian Turkey Sausage, Classico Fire Roasted Tomato & Garlic Pasta Sauce, Great Value Italian Stewed Tomatoes, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Salmon. Makan Malam: Sweet Red Peppers, Chicken Tenders, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Extra Virgin Olive Oil, Onions. Camilan/Lainnya: Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|