Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
2077 kkal
|
Lemak: 84,94g | Prot: 114,18g | Karb: 204,80g.
Makan Pagi: 꿀, 베노프 그래놀라, 그릭데이 그릭요거트, GS25 반숙란, 복숭아. Makan Siang: 우거지해장국, 두부조림, 삶은감자, 계란후라이, 밥. Makan Malam: 두부조림, 달걀, 가지무침, 미역국, 코스트코 냉동새우, 밥. Camilan/Lainnya: 피코크 과카몰리, 리코스 라운드 나쵸칩, 무뼈닭발, 계란찜, 엉파 소금 닭똥집, 롯데칠성 클라우드 클리어 제로, 노브랜드 단백질바 커피. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|