Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2015
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 49,31g | Prot: 55,26g | Karb: 127,03g.
Makan Pagi: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Peynes Lor Peyniri. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yayla Çorbası. Makan Malam: Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nucromer
|