Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2015
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2592 kkal
|
Lemak: 42,61g | Prot: 215,51g | Karb: 341,34g.
Makan Pagi: Сахар, Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Плов со Свининой, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Сырный Суп. Makan Malam: Вкуснотеево Творог 0,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Good Food Чернослив, Сахар. lagi...
|
|
2747 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|