Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
2406 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 106,45g | Karb: 329,87g.
Makan Pagi: Halvana Hummus, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Riviera Fromage Cheddar Doux, Инжир, Farm Boy Belgian Bread, Мёд, Авокадо, Ежевика. Makan Siang: Quaker Galettes de Riz Nature, Svalya Vanilla Cheesecake Bar Belgian Chocolate Coated , Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Fairmount Bagel. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Приготовленные Баклажаны, Tamam Tahini, Говяжий фарш, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Помидоры. Camilan/Lainnya: Gullon Maria Cookies, Fairmount Bagel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|