Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
2146 kkal
|
Lemak: 101,49g | Prot: 78,51g | Karb: 167,67g.
Makan Pagi: Перекресток Авокадо , Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Coffee Like Латте (400мл), Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Пятерочка Чиабатта , ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Makan Malam: Магнит Хлеб Чесночный , Castello Nuovo Pinot Grigio, Iberica Маслины без Косточки. Camilan/Lainnya: Жареная Картошка, Куриные Котлеты в Духовке. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|