Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 33,36g | Prot: 94,12g | Karb: 159,16g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Makan Malam: Chicken biriani. Camilan/Lainnya: Twinings Camomile & Spiced Apple Tea, Honey , Tesco Soft Figs, Tesco Greek Style Yoghurt, Water , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisonsc
|