Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1409 kkal
|
Lemak: 26,03g | Prot: 159,71g | Karb: 127,88g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Zespri Kiwi Gold, Goldähren Eiweißbrot (42g), Milsani Kräuterquark 10%. Makan Siang: Tomaten, DM Bio Mais Waffel, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. Makan Malam: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Aldi Magerquark. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|