Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1921 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 58,87g | Karb: 295,80g.
Makan Pagi: Pretzels, Chef Select Hummus Pikant, Butter , Lidl Baguette. Makan Siang: Whipped Cream (Pressurized) , Milk, Crownfield Choco Puffs. Makan Malam: Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned) , Toasted Wheat Bran Bread. Camilan/Lainnya: Watermelon, Oil Roasted Cashew Nuts, Apple Juice. lagi...
|
|
302 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 15 menit, Power Walking - 21 menit, Apple Health - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CharleenvSt
|