Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2015
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 89,87g | Prot: 57,33g | Karb: 222,60g.
Makan Pagi: Яшкино Пряники Мятные. Makan Siang: Пирожное Заварное, Котлета Говяжья, Сосиски Молочные, Фрутоняня Пюре из Груш. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт, Хлеб Черный. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|