Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1398 kkal
|
Lemak: 57,80g | Prot: 77,13g | Karb: 140,74g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Перекресток Инжир Свежий, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Makan Siang: Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Самокат Кускус, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Благояр Куриная Грудка. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Яблоко, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. Camilan/Lainnya: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iravechkanova
|