Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 43,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
1515 kkal
|
Lemak: 67,03g | Prot: 77,50g | Karb: 152,70g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Курага, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Makan Siang: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Makan Malam: ВкусВилл Йогурт с Черникой 2,5% без Сахара . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Брусника Свежезамороженная, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alla-know
|