Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1427 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 74,16g | Karb: 176,52g.
Makan Pagi: Fine Life Мёд с Грецким Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%, Курага, Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Makan Siang: Fine Life Мёд с Грецким Орехом, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Простоквашино Кефир 2,5%, Курага, Изюм, ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alla-know
|