Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
3131 kkal
|
Lemak: 85,37g | Prot: 240,26g | Karb: 330,85g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Makan Siang: Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Milk Pro High Protein 35G Burro d'arachidi e Cacao . Makan Malam: Olio di Oliva Enrico, Rio Mare Tonno Natura, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Granarolo Mozzarella Proteica, Pane Bianco. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|