Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1419 kkal
|
Lemak: 39,44g | Prot: 79,51g | Karb: 188,76g.
Makan Pagi: Pflaumen Marmelade ohne Zucker, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Philadelphia Balance, Milch 1,5%, Fol Epi Legere, Edeka Williams-Christ Birnen. Makan Siang: Schweinenackensteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rispentomaten, Gurke (Geschält), Real Quality Mini Berner Würstchen. Makan Malam: Zespri Kiwi Gold , Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Kölln Haferkleie Flocken, Getrocknete Pflaumen. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alertina1
|