Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1595 kkal
|
Lemak: 45,80g | Prot: 145,72g | Karb: 151,43g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Makan Siang: Tomaten, Ei, Eiklar, Wassermelone, Kopfsalat. Makan Malam: Alnatura Rahm Joghurt Natur, King's Crown Sonnenmais, Lidl Hänchenbrust, Tomaten, Grüner Blattsalat. Camilan/Lainnya: Kemper Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Alpro Barista Hafer. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|