Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
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96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
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1961 kkal
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Lemak: 61,00g | Prot: 97,98g | Karb: 261,49g.
Makan Pagi: Alsan Alsan-Bio, Quäse Quäse mit Skyr, Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gurke (mit Schale), Kaffee, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Alpro Not Milk 1,8%. Makan Siang: Alpro Not Milk 1,8%, DM Bio Weizenmehl Type 550, Dinkel Mehl Typ 630, DM Bio Kokosöl, Südzucker Brauner Zucker, Back Family Backpulver, Hokkaido Kürbis, Zimt, Nudeln (Gekocht), Old Amsterdam Frisch & Käse Original, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch. Makan Malam: Gekochtes Sauerkraut, Edeka Wakame, Alnatura Berglinsen, REWE Passierte Tomaten, Rote Chilischoten, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Mais, Möhren. Camilan/Lainnya: Corny 30% Protein Cookis Flavour, Wassermelone, Alpro Not Milk 1,8%, DM Bio Weizenmehl Type 550, Dinkel Mehl Typ 630, DM Bio Kokosöl, Südzucker Brauner Zucker, Back Family Backpulver, Hokkaido Kürbis, Zimt. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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