Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1420 kkal
|
Lemak: 81,84g | Prot: 74,19g | Karb: 97,88g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Campina Сливки Порционные, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Makan Siang: Вареное Яйцо, Ого Кунжут, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яичница с фаршем (270). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|