Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1750 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 108,35g | Karb: 200,42g.
Makan Pagi: Soulway Протеин Банан, Зеленая Линия Сухари "Поляница" с Изюмом, Зефир. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Fix Price Protein Bar Caramel, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan В себе
|