Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1489 kkal
|
Lemak: 58,59g | Prot: 68,45g | Karb: 180,28g.
Makan Pagi: Яйцо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Сметана 20%, Лук, Помидоры, Сахар. Makan Siang: Roshen Ko-Ko Choco White , Snickers Snickers , Арбуз. Makan Malam: Roshen Ko-Ko Choco White , Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Camilan/Lainnya: Стимул Мармелад "Цитрус", Snickers Snickers , Сахар. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bll.bll
|