Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1496 kkal
|
Lemak: 58,69g | Prot: 46,36g | Karb: 200,49g.
Makan Pagi: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Koska Малиновое Варенье без Сахара, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Кофе Эспрессо, NovaSweet Стевия, Вода. Makan Siang: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Домашняя Кухня Лосятина, Котлеты из Лосятины, Огурец (с Кожурой), Кофе, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Соус Салата "Цезарь", Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью. Makan Malam: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе. Camilan/Lainnya: Печенье к Чаю, Meller Ирис в Шоколаде, Bucheron Горький Шоколад С Апельсином И Орехами 72%, Milky Way Шоколадный Батончик, Haribo Маршмеллоу. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irisha_osta
|