Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
2218 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 179,87g | Karb: 223,70g.
Makan Pagi: Milk Pro High Protein Yogurt Magro Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Peanut Butter, Sant'Orsola Mirtilli, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Scotti Riso Basmati Integrale, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Iris Pasta Integrale, Pesce San Pietro. Camilan/Lainnya: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|