Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
998 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 61,46g | Karb: 112,46g.
Makan Pagi: Jeruk. Makan Siang: Telur Dadar, Udang Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Udang Panggang, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau, Pie Susu. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chindytikasari
|