Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1716 kkal
|
Lemak: 75,01g | Prot: 150,61g | Karb: 106,62g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Naturalno Изюм Малаяр, Moon Кокосовое Масло, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, Чернослив, Liebendorf Сыр Маасдам. Makan Siang: Увелка Булгур. Makan Malam: Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки Новый Урожай, Алексеевский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|