Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1531 kkal
|
Lemak: 64,92g | Prot: 109,03g | Karb: 118,95g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Сырники 🌿 Poli. Makan Siang: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Natureat Чипсы Нори из Морских Водорослей с Морской Солью, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. Makan Malam: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poli777p
|