Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
2477 kkal
|
Lemak: 46,24g | Prot: 245,39g | Karb: 257,12g.
Makan Pagi: DM Bio Reisflocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ja! Walnusskerne, REWE Kulturheidelbeeren, Banane. Makan Siang: Ja! Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour. Makan Malam: Uncle Ben's Natur Reis Curry, REWE Bio Broccoli TK, Ja! Hähnchen Filetstreifen. Camilan/Lainnya: Apfel, Indie Bay Crunchy Edamame Beans, Ja! Speisequark Magerstufe. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quarcadi
|