Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1692 kkal
|
Lemak: 91,74g | Prot: 117,81g | Karb: 90,77g.
Makan Pagi: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Leaftogo Collagen, Parmalat Биойогурт, Миндаль Миндаль, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: 1 WIN Протеин, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Ремит Колбаса Сырокопченая Куриная Праздничная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Grow Food Яичный Скрэмбл. Camilan/Lainnya: NL International Protein Bar Mango . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|