Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2011
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 83,32g | Karb: 313,98g.
Makan Pagi: Light Fat Free Pineapple Upsidedown Cake Yogurt, 80 Calorie Cereal - Honey Squares. Makan Siang: Cheese Ravioli with Broccoli in Alfredo Sauce. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fettuccine, Alfredo Di Roma Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Dark Bar, 1% Fat Milk, Raisin Bran Crunch, Light Fat Free Key Lime Pie Yogurt, Nectarines. lagi...
|
|
2474 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kyley619
|