Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
3730 kkal
|
Lemak: 83,78g | Prot: 136,09g | Karb: 580,19g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Malam: Bauernbrot, La Finesse Chili Sin Carne, Goldähren Protein Wraps. Camilan/Lainnya: Äpfel, Langnese Cremissimo Peanut Banana Vegan, Nutrixxion Oat Bar Salty Amond, Decathlon Energy Fruit Jelly, PowerBar Power Gel Fruit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|