Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
2001 kkal
|
Lemak: 77,26g | Prot: 106,81g | Karb: 223,83g.
Makan Pagi: Dulcor Mermelada de Ciruela, Pan de Salvado, Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado. Makan Siang: Not Co Not Mayo Light , Pan de Salvado, Arroz Blanco, Pennisi Caballa en Aceite, Huevo, Zanahoria, Cebollas, Tomates. Makan Malam: Pennisi Caballa en Aceite, Arroz Blanco, Zanahoria, Tomates, Huevo, ENA Amino 4500. Camilan/Lainnya: Dulcor Mermelada de Ciruela, Pan Blanco, Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valentingutierres2
|