Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
2689 kkal
|
Lemak: 84,42g | Prot: 161,08g | Karb: 331,65g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Арбуз, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Изюмом. Makan Siang: ITLV Маслины без Косточки, Приготовленный Яичный Белок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|