Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
1245 kkal
|
Lemak: 45,27g | Prot: 24,92g | Karb: 171,23g.
Makan Pagi: 水煮蛋蛋白-Rosa, 千島醬, 家樂福 五彩蔬果沙拉, 早安美芝城 蛋沙拉佛卡夏. Makan Siang: 阿奇儂 花生花豆冰沙. Makan Malam: 統一 7-11統一陽光高纖豆漿, 黑松 沙士 (300毫升), 全家 白飯. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a77111
|