Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
961 kkal
|
Lemak: 39,45g | Prot: 104,19g | Karb: 42,18g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Бумага, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жизнь Март Шампиньоны Запечённые. Makan Siang: Пятерочка Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reginaruzilevna
|