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Urlaub am Gardasee Startgewicht 106,0kg Ziel 106,0kg Mal schauen ob das klappt 😎
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106 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
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1670 kkal
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Lemak: 64,54g | Prot: 44,96g | Karb: 225,73g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Rettich, Bresso Feine Kräuter, REWE Bauern Brötchen, Edeka Salatgurke. Makan Malam: Weißbrot, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Schär Grissini . Camilan/Lainnya: Koro Drogerie Geröstete Maiskörner, Sun Snacks Light Chips Classic, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Cornetto Classico (90g). lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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