Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
2400 kkal
|
Lemak: 52,04g | Prot: 111,02g | Karb: 346,56g.
Makan Pagi: Gullon Maria Cookies, Мёд, Mehadrin Dates, Голубика, Ежевика, Bothwell Habanero Cheese, Naturals Roast Beef, Инжир, Авокадо, Farm Boy Belgian Bread, Dairyland Milk 2%, Ярмарка Манная Крупа, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. Makan Siang: Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Помидоры, Bothwell Habanero Cheese, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Tamam Tahini, Farm Boy Belgian Bread. Makan Malam: Помидоры Черри, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Вина Рислинг, Спаржа, Картофель, Лосось. Camilan/Lainnya: Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Earth's Own Oat Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|