Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
41,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
571 kkal
|
Lemak: 5,83g | Prot: 93,32g | Karb: 45,07g.
Makan Pagi: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Raw Organic Whey Protein Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Baby Spinach, Coffee, Egg White . Makan Siang: Extraordinary Bites Keto Bread, Gala Apples, Sea Quest Tilapia. Makan Malam: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Great Value Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Pennlf
|