Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
993 kkal
|
Lemak: 26,03g | Prot: 110,15g | Karb: 85,30g.
Makan Siang: NN yummy 去皮無骨雞腿排, 全聯 珍珠芭樂. Makan Malam: 果果堅果 乳清蛋白飲（紫薯芋泥）, 果果堅果 夏日椰椰 , 亞細亞田園 冷凍玉米筍, 亞細亞田園 冷凍菠菜. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|