Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
1224 kkal
|
Lemak: 23,89g | Prot: 113,03g | Karb: 127,87g.
Makan Pagi: Banane, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Makan Siang: Kaufland Penne Gorgonzola, ESN Isoclear Whey Isolate Ultra Violet. Makan Malam: Gutfried Mini Hähnchen-Steak, Gösser Natur Radler, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|