Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
1995 kkal
|
Lemak: 81,18g | Prot: 92,18g | Karb: 216,15g.
Makan Pagi: Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Авокадо Авокадо, Сваля Сыр, Кумкват, Курага, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Гречка с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Арбуз, Вино Красное Сухое, Буханка Чиабатта Ржаная, Огурец (с Кожурой), Мамалыга Салат с Хрустящими Баклажанами , Хлеб Черный. Makan Malam: Изюм, Чай, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кумкват, ВкусВилл Сыр Гравьера, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Котлеты из Куриной Грудки, Вкуснотеево Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|