Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
1399 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 65,29g | Karb: 175,61g.
Makan Pagi: Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Ашан Слива Сезонная, Клинский Мясокомбинат Буженина, ВкусВилл Масло Топленое, Нектарин, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Помидоры, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец. Setelah Sarapan: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Кофе, Нектарин, Магнит Чеснок , Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, ВкусВилл Свекла Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливки, Каждый День Грецкие Орехи . Makan Malam: Малиновое Варенье, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Макфа Вермишель Паутинка, Фортуна Тунец Кусочками с Укропом. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Уна21
|