Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
1933 kkal
|
Lemak: 38,70g | Prot: 192,29g | Karb: 194,07g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker. Makan Malam: Alpro Plant Protein, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Wagner Die Backfrische Hähnchen, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Camilan/Lainnya: Lorenz Saltletts. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|