Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
1844 kkal
|
Lemak: 72,38g | Prot: 57,63g | Karb: 259,65g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Rawit, Serundeng, Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Serundeng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Crepes, ABC Saus Sambal , Cimol, Kelapa, Air Kelapa, Nanas, Sawo, Sawo, Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Cantika
|