Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
2260 kkal
|
Lemak: 112,57g | Prot: 148,73g | Karb: 156,34g.
Makan Pagi: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Bio Natives Oliven Öl Extra, Ja! Weizen Tortillas, Edeka Tortenpfirsiche, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Maracuja, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Makan Siang: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, REWE Bio Bio Rinder-Hackfleisch, BioBio Rote Beete Gekocht, Hokkaido Kürbis, Alnatura Hessischer Handkäse Minis. Makan Malam: Ovomaltine Kakao, Philadelphia Milka, Wasa Hafer & Sesam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|