Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
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97 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
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1984 kkal
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Lemak: 66,89g | Prot: 110,86g | Karb: 237,82g.
Makan Pagi: Alpro Not Milk 1,8%, Gurke (mit Schale), Multipower Vegan Protein, Old Amsterdam Frisch & Käse Original, Sinnack 8 Protein Wraps, Eisbergsalat, Kaffee, Nu3 Hydrolyzed Collagen. Makan Siang: Old Amsterdam Frisch & Käse Original, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Tomaten, Nudeln (Gekocht), Quäse Mit Skyr Kulturen, Alnatura Berglinsen, REWE Passierte Tomaten, Rote Chilischoten, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Mais, Möhren. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Alsan Alsan-Bio, Ei, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Camilan/Lainnya: Alnatura Dinkel Mehl Type 630, Alpro Not Milk 1,8%, DM Bio Weizenmehl Type 550, DM Bio Kokosöl, Südzucker Brauner Zucker, Back Family Backpulver, Hokkaido Kürbis, Zimt, P&W Original Dänische Remoulade, Gurke (mit Schale), Alpro Not Milk 1,8%, Haferflockenkeks. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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