Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
800 kkal
|
Lemak: 26,87g | Prot: 40,64g | Karb: 98,43g.
Makan Pagi: Берокка, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Бабушкин Погребок Черника Протёртая с Сахаром, Вкусвилл Арахис Жареный с Солью. Makan Siang: ВкусВилл Соевый Соус, Вкусвилл Ролл с Креветкой и Огурцом, Вкусвилл Имбирь, Вкусвилл Васаби. Makan Malam: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой. Camilan/Lainnya: Простоквашино Гранола, Вкусвилл Арахис Жареный с Солью, Простоквашино Йогурт. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|