Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
1377 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 74,99g | Karb: 111,49g.
Makan Pagi: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Makan Malam: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Rich Биттер Лемон, Barcelo Ром. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|