Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
1651 kkal
|
Lemak: 80,37g | Prot: 87,18g | Karb: 126,81g.
Makan Pagi: Сахар, Сыр Российский, Батон Нарезной, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Makan Siang: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Окей Окорочок Куриный Отварной , Вареное Яйцо, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, FitnesShock Батончик Coconut . lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhuzha@1984
|